Centre Yana

Le yoga pour tous, partout.
Pour connecter le mental et le corps, pour faire le vide dans sa tête et se recentrer sur l'essentiel
Le yoga doit faire partie du quotidien, au même titre que boire et manger.

Par les postures, la relaxation, le souffle, la circulation de l'énergie, nous retrouvons le contact avec notre espace intérieur : lieu d'émergence des symboles, source de création et d'harmonie.
Le mot YOGA vient du terme YUG qui signifie joindre et unir.
Cette discipline est une science intégrale de la vie : elle aide à prendre conscience du corps, de la respiration, des mecanismes du mental.
Les postures ou asanas sont un des moyens qui nous permettent d'expérimenter l'élargissement de la conscience.

Visiter et apprécier le site Centre Yana, appartenant à la catégorie Santé - Bien-être